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电化公司:健康运动 活力电化
发布时间:2022-02-19     作者:    浏览量:32   

“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤,过完年的大家有没有被肉肉封印颜值?来吧!神木煤化工电化公司歌舞协会携手高级私教—阳光,一起来燃烧脂肪、梳理经络、调整体态吧~ ” 这不,开年的第一周歌舞协会负责人就在协会群里吆喝着!

为丰富职工的文体生活,增加协会活动的多元性,树立积极向上的健康生活理念,本周歌舞协会的特色主题是——有氧活力健身操,此次活动来自各部室、分厂的二十余名员工踊跃参加。

  新一波降雪将神木的气温拉低了好几度,却依然浇不灭协会成员们火辣辣的热情,午饭后,大家活力满满的换好健身服,势必要和多余的赘肉来一场“断舍离”。随着动感的音乐从翘首望月、双手托天、轻缓转动头部、颈部运动、拉伸腰部、腿脚等动作开启了这趟“健身之旅”。健身操运动节奏轻快,用科学化的排列将健与美、乐与康融为一体,动作简单易学,具有极强的趣味性和参与性,让大家在娱乐的过程中强身健体。教练又通过大家日常伏案办公、坐立操作盘等工作性质所导致的颈、肩、腰的劳疾进行经络梳理、体态调整等引导练习,大大舒缓了身体局部的紧绷感。

“太过瘾了!大汗淋漓后身心舒适,可以精力充沛的投入到下午的工作啦!”后勤部的李璇开心地说道。

“下周的主题活动是什么呢?我好期待呀!”小李兴冲冲地问道。“接下来,我们协会将会继续邀约优秀的瑜伽老师、肚皮舞老师、民族舞老师等等带大家体验不一样的课程,敬请拭目以待吧!”协会会长孙媛说。

通过此次的健身之旅,使大家感受到了运动带来的乐趣,既能锻炼身体又能调节心情,让大家在运动中修身养性,为创建和谐健康的工作环境打下了扎实的基础。(郭倩影 刘小梅)